ArmoníaLucía LugmañaArmonía en Todo Sentido
Coach en PNL y coach ontológica. Acompaño a mujeres a superar la ansiedad y el insomnio, a manejar el estrés y a fortalecer su autoestima.
Quién soy
Antes de crear programas, fui empresaria, esposa, madre y una mujer que también empezó a hacerse preguntas sobre su propia vida.
Esa búsqueda me llevó a años de formación y, después, a más de 15 años acompañando procesos de crecimiento personal.
Con el tiempo nació Armonía en Todo Sentido, el espacio donde reúno mi experiencia, lo aprendido y todo lo que he visto acompañando a otras personas.
De ahí también nace 5 Claves para terminar con la ansiedad, un programa donde comparto una manera distinta de comprender lo que vivimos, reconocer lo que nos está pasando y empezar a responder de otra forma.
No llegué a este trabajo solamente estudiándolo. Llegué viviéndolo, cuestionándolo y acompañando a otros durante años.
En qué te acompaño
Trabajo sobre todo con mujeres que sienten que su mente o su cuerpo no les da tregua.
- AnsiedadEntender lo que te pasa y aprender a responder de otra forma.
- InsomnioRecuperar el descanso y las noches tranquilas.
- EstrésHerramientas para manejarlo en el día a día.
- AutoestimaVolver a confiar en ti y en tu criterio.
- FobiasDejar de vivir limitada por el miedo.
Empieza por donde estás hoy
Elige el programa que se ajuste a lo que vives, o escríbeme y lo vemos juntas.